Nyugalmat és csendet keresve az erdős hegyoldalakon és az učkai lejtőkön a turisták régi korok emlékeire és a közelebbi történelmet őrző helyszínekre is bukkanhatnak: második világháborús bunkerekre, tízezer évvel ezelőtt élt emberek barlangjaira, valamint jelentős őshonos növénytársulásokra, amelyeket sehol másutt a világon nem találhatunk meg.

Opatija a kalandra vágyó utazók számára is sok lehetőséget kínál. Az Učka-hegy nyolc kerékpárútjával és számos, a tengerpartot és a legmagasabb kvarneri hegy csúcsát összekötő sétaútjával új ismeretek megszerzését kínálja az idelátogatóknak. A vidék legkülönlegesebb útvonala a mitologikus-történelmi Trebišća - Perun útszakasz Mošćenička Dragában, amely a szláv mitológia fontos helyszíneit mutatja be, köztük annak a csatának a helyszínét is, amelyet Veles, a földi istenség és a legfelső isten, Perun vívott, és amely az Učka-hegyet a régi szlávok szent hegyévé avatta.

A legmagasabb kvarneri hegy a kikapcsolódás más formáival is szolgál látogatóinak. A lovaglás és a barlangászat mellett az extrém sportok kedvelői is szívesen választják kikapcsolódásuk helyszínéül ezt a vidéket. Kevés olyan élmény van, amely összemérhető a Vojakról, az Učka csúcsáról elrugaszkodó sárkányrepülősök és siklóernyősök érzéseivel, akik madártávlatból láthatják az egész kvarneri és isztriai régiót. A Vela Draga szurdokvölgye 62 hegymászó útvonalával világméretű látványosságnak számít. Magas mészkő sziklái a legtapasztaltabb hegymászók számára is kihívást jelentenek, és lélegzetelállító kilátással ajándékozzák meg őket.

Nem csupán a hegyi sportokban kínál izgalmas élményeket az Opatijai Riviéra, hiszen strandjain választhatunk a vízilabda, a kajak és kenu, valamint a vízisí sportágai közül, tapasztalt vezetőkkel vehetünk részt a búvárkodásban, és világversenyeken díjazott sportolók társaságában vitorlázhatunk is. Az opatijai, matulji és kastavi sportcsarnokok jól felszerelt termeiben futballozhatunk, kézilabdázhatunk és kosarazhatunk is. A nyugalom és ellazulás óráiról az opatijai Carmen Sylva erdei sétány, valamint a Matuljiban található Lisina nevezetű védett erdőterület gondoskodik.